ეს დიეტა მოითხოვს ნებისყოფას, სამაგიეროდ კი 5-დღიანი კურსის შემდეგ 3 კილოგრამს იკლებთ. დიეტა იდეაულურია რაიმე ღირსშესანიშნავი თარიღისთვის ფორმაში სწრაფად ჩასადგომად.
5 დღისთვის დაგჭირდებათ:
ერთი ბოთლი კარგი თეთრი ღვინო.
5 მოხარშული კვერცხი;
5 ფირფიტა (ან კუბიკი) მდნარი ყველი;
5 მოზრდილი პომიდორი;
5 მოზრდილი ვაშლი.
5 კიტრი ან ბულგარული წიწაკა.
1 კგ უცხიმო ხაჭო.
მწვანილი.
მენიუ:
10:00 საათზე უშაქრო ყავა + მდნარი ყველი;
12:00 პომიდორი + კვერცხი + მწვანილი;
14:00 საათზე ვაშლი;
16:00 საათზე 200 გ ხაჭო+კიტრი ან ბულგარული+მწვანილი;
20:00 საათზე ერთი ბოკალი ღვინო