5 რჩევა, როგორ მოამზადოთ უნიკალური და არომატული გასახდომი ჩაი - Marao

მოწესრიგებული მეტაბოლიზმი და ლამაზი სხეული - ვინ არ ოცნებობს ამაზე?
ჩვენ გასწავლით, როგორ მოადუღოთ სასარგებლო სასმელი ბალახებისგან, რომელიც ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაში დაგეხმარებათ.

1. საფუძველი

სანამ სამკურნალო ბალახეულს დაუმატებთ, ჯერ ჩაი უნდა დააყენოთ.

შავი ჩაის არჩევით, სასმელში საჭირო ამინომჟავებს და ვიტამინებს - А, С და В-ს დაამატებთ. შავი ჩაი იმუნიტეტისთვის ძალიან კარგია და ენერგიასაც შეგმატებთ.

მწვანე ჩაი შეიცავს მატონიზირებელ კოფეინს, ვიტამინებს და მინერალებს. ის ხელს უწყობს კანის, თმის და ფრჩხილების გაჯანსაღებას.

2. დანამატები მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად

დაუმატეთ ჩაიში ასკილი, გვირილა.

3. დამამშვიდებელი ჩაი

დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს მელისას და პიტნას.

4. მადის დაქვეითება

დაუმატეთ ჩაიში ბაბუაწვერას ფესვები.

5. რჩევა

ნუ დალევთ დიდხანს მხოლოდ ერთი სახეობის ჩაის. პერიოდულად ცვალეთ ინგრედიენტები.