ტოქსიკურ დედამთილთან ურთიერთობა დიდი იმედგაცრუებაა. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რა გააკეთეთ ისეთი, რომ მისი სიძულვილი დაიმსახურეთ, ან ფიქრობთ, შეგიძლიათ თუ არა რაიმე გააკეთოთ, რომ მისი გული მოიგოთ. საბედნიეროდ, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ ამ სიტუაციის მოსაგვარებლად, მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ აკონტროლებთ მის ქცევას. ეს სტატია დაგეხმარებათ, იპოვოთ საერთო ენა დედამთილთან, დაადგინოთ საზღვრები, თუ ის უსამართლოდ გექცევათ და დაიცვათ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა.
თვალყური ადევნეთ თქვენი დედამთილის ტოქსიკურობის გამოვლინებებს. ძნელია იმის აღიარება, რომ დედამთილს არ მოსწონხართ, თუ არაფერი დაგიშავებიათ. სამწუხაროდ, შესაძლებელია, რომ მას არ მოეწონოთ, თუ რამეს მისი კონტროლის გარეშე აკეთებთ. აქ არის რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი დედამთილი ტოქსიკურია:
- ის უარყოფს თქვენს აზრს;
- ის მოელის თქვენგან, რომ ყველაფერს ისე გააკეთებთ, როგორც მას სურს;
- ის სახელს გიტეხთ სხვა ადამიანებთან;
- ის თქვენ მიმართ წყენას ატარებს;
- ის ოჯახურ შეკრებებზე უარყოფითად ან გარიყულად გაგრძნობინებთ თავს;
- ის არის მანიპულატორი;
- მას ეჭვი ეპარება თქვენს კეთილ ზრახვებში;
- ის ცდილობს გააკონტროლოს თქვენი ქცევა ან თქვენი ურთიერთობა ზრდასრულ შვილთან;
- ის ძირს უთხრის თქვენი, როგორც მშობლის ავტორიტეტს.
იყავით კეთილი და არ დაეცეთ მის დონემდე. მისმა სიძულვილმა შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია. მიუხედავად იმისა, რომ მაცდურია წინააღმდეგობის გაწევა, როცა ვინმე ცუდად გექცევათ, შეეცადეთ იყოთ უფრო დიდსულოვანი ადამიანი. იყავით რაც შეიძლება კეთილი დედამთილის მიმართ და მაქსიმალურად ეცადეთ, არ აჰყვეთ და გაატაროთ მისი ნეგატიური კომენტარები. მიესალმეთ ყოველ ჯერზე ღიმილით, შეეცადეთ ჩაერთოთ მეგობრულ საუბრებში და მოერიდეთ რეაგირებას, თუ ის შეურაცხყოფას მოგაყენებთ ან არასწორად გექცევათ. მაგალითად, თუ ის უარყოფით კომენტარს აკეთებს თქვენს ვეგეტარიანულ დიეტაზე, მოერიდეთ მის გაღიზიანებას.
წაიკითხეთ სრულად