მოკლე, მაგრამ ტევადი ინსტრუქცია ცხოვრების შესახებ ტიბეტელი ბრძენისგან:
1. მოგწონს - თქვი.
2. თუ არ მოგწონს, თქვი.
3. ვინმე გენატრება - დარეკე.
4. გაუგებარია - ჰკითხეთ.
5. თუ გსურთ შეხვედრა, მოიწვიეთ.
6. თუ რამე გინდა, სთხოვე.
7. არასოდეს იჩხუბოთ.
8. თუ ვერ გაიგო, აუხსენი.
9. თუ დამნაშავე ხარ, მაშინვე თქვი ამის შესახებ და ნუ ეძებ საბაბს საკუთარი თავის გასამართლებლად.
10. ყოველთვის გახსოვდეს, რომ ყველას აქვს თავისი სიმართლე და ის ხშირად არ ემთხვევა შენს.

11. ნუ ურთიერთობ ცუდ ადამიანებთან.
12. ცხოვრებაში მთავარი სიყვარულია, დანარჩენი ყველაფერი ამაოებაა.
13. ადამიანის პრობლემები მხოლოდ თავის თავშია.
14. შეეცადეთ დატკბეთ ყველა მოვლენით.
15. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ სხვა სიცოცხლე არ გექნებათ.
16. დაიმახსოვრე, რომ არავის არაფერი გმართებს.
17. ნუ დაზოგავ დროს და ფულს სამყაროს შეცნობის სიამოვნებისთვის.
18. ცხოვრებაში ყოველთვის დაეყრდენი მხოლოდ საკუთარ თავს.
19. ენდე შენს გრძნობებს.
20. იცხოვრე დღევანდელი დღით, რადგან გუშინდელი დღე წავიდა და ხვალინდელი შეიძლება აღარ იყოს.