ეს სასმელი დაგიცავთ დემენციისგან: დაგჭირდებათ მხოლოდ წყალი და კიდევ ერთი ინგრედიენტი... - Marao

ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას! სტატიებში ჩვენ ვაგროვებთ უახლეს სამეცნიერო მონაცემებს და ავტორიტეტული ჯანდაცვის ექსპერტების მოსაზრებებს. მაგრამ გახსოვდეთ: მხოლოდ ექიმს შეუძლია დიაგნოსტიკა და სწორი მკურნალობის დანიშვნა.

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის წყალი და... ნიორი. ნიორი გახეხეთ და დაასხით 350 მლ ცხელი წყალი. დატოვე სასმელი, სანამ არ გაცივდება - ახლა შეგიძლიათ დალიოთ.

და აი, რამდენად სასარგებლოა იგი:

•    აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას, რადგან ხელს უწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ქოლესტერინის დონის შემცირებას.

•    აძლიერებს კოგნიტურ ფუნქციას. ნიორი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ამცირებენ დემენციისა და ალცჰაიმერის დაავადების რისკს.

•    აუმჯობესებს განწყობას. მრავალი გამოკვლევა ადასტურებს, რომ ნიორი ხელს უწყობს სეროტონინის გამომუშავებას.

•    აძლიერებს იმუნიტეტს. ნივრის ანტიბაქტერიული თვისება დიდი ხანია ცნობილია.

•    აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

•    არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს.

•    აძლიერებს ძვლებს და ამცირებს ოსტეოპოროზის რისკს.

•    აუმჯობესებს ძილის ხარისხს. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ნიორი დადებითად მოქმედებს მელატონინის გამომუშავებაზე.