"თუ საკუთარი თავი მე თვითონ არ მეყვარება, როგორ შემიყვარებს სხვა?!" - როგორ გავხდეთ თავდაჯერებული - Marao

ისწავლო როგორ იყოთ თავდაჯერებული თქვენი ცხოვრების ყველა ნაწილში მნიშვნელოვანია. განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ ხართ ლიდერი იმ პოზიციაზე, რომელიც მოითხოვს დამაჯერებლად ყოფნას. 

მაშინაც კი, თუ არ ხართ ლიდერის როლში, თავდაჯერებულობა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ იყოთ გუნდური მოთამაშე ბევრ სიტუაციაში.

იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა იყოთ საკუთარ თავში დარწმუნებული, მნიშვნელოვანია სამუშაო ადგილის მიღმაც. 

1. ივარჯიშეთ საკუთარი თავის სიყვარულში

იმისთვის, რომ დაეუფლოთ თავდაჯერებულობის ხელოვნებას, ჯერ დაეუფლეთ თვითშემეცნებისა და საკუთარი თავის სიყვარულის ხელოვნებას. განსაზღვრეთ თქვენი ღირებულებები და იამაყეთ მათით. თანაბრად გაითვალისწინეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები. ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ შეგიძლიათ იმუშაოთ ამ სისუსტეებზე. ეს არის იმის დაფასება, თუ ვინ ხარ და რით განსხვავდები პლანეტაზე ყველა დანარჩენისგან. 

2. დააკავშირეთ ნდობა თქვენს მიზნებთან

რატომ არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი ნდობის მოპოვების სწავლა? მონაწილეობთ კონგრესებზე, სადაც უამრავ ადამიანთან ურთიერთობთ? მართავთ კომპანიას ან გუნდს და გჭირდებათ ლიდერობის ძლიერი გრძნობა? შესაძლოა, თქვენ დაიწყეთ შეხვედრა და გსურთ კარგი შთაბეჭდილების მოხდენა, როდესაც შეხვდებით პოტენციურ ახალ სასიყვარულო ინტერესს. პირველი ნაბიჯი არის იმის გაგება, თუ რატომ გსურთ მიაღწიოთ მას. უნდა იცოდე შენი მიზანი.

3. იამაყეთ თქვენი მიღწევებით

თავდაჯერებულმა ადამიანებმა შეიძლება მეტი ფული გამოიმუშაონ სამუშაო ადგილზე ერთი პირდაპირი მიზეზის გამო: ისინი იღებენ დამსახურებას თავიანთი მიღწევებისთვის. თუ თქვენ შეიტანეთ წვლილი, რომელმაც კომპანია პოზიტიურ შედეგამდე, ამის აღნიშვნა ტრაბახი არ არის. 

4. შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა

თუ იმედგაცრუებულად გრძნობთ თავს, ზოგჯერ ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის თქვენი აზროვნების შეცვლა. პირველ რიგში, უნდა შეცვალოთ თქვენი შეხედულება წარუმატებლობის შესახებ. შეხედეთ წარუმატებლობას, როგორც შესაძლებლობებს და არა დაბრკოლებებს. ფოკუსირდი დადებითზე და არა უარყოფითზე. 

5. იფიქრე წარსულის წარმატებებზე

არსებობს ერთი წარმოუდგენელი ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ გაარკვიოთ, როგორ იყოთ თავდაჯერებული მაშინაც კი, როცა ყველაზე დაბალ დონეზე ხართ: იფიქროთ იმაზე, რითაც ამაყობთ. თუ ნერვიულობთ ან არ ხართ დარწმუნებული მოახლოებულ სიტუაციაში, წარმოიდგინეთ ბოლო მიღწევა ან დრო, როდესაც წარმატებით გაუმკლავდით მსგავს სიტუაციას. ამ მომენტების გაცოცხლება დაგეხმარებათ გაიხსენოთ თქვენი პოტენციალი.