5 ნაბიჯი პრობლემის მოსაგვარებლად - მიჰყევით ამ რჩევებს - Marao

იქნება ეს ფინანსური, სამუშაო ან პირადი - პრობლემა ცხოვრების რეგულარული ნაწილია.

ზოგიერთი პრობლემა შეიძლება ძალიან რთული იყოს. მაგრამ როდესაც მის გადაჭრას ქმედით ნაბიჯებად ყოფთ, მოგვარება ბევრად უფრო ადვილი ხდება.

აქ მოცემულია 5 ნაბიჯი პრობლემის მოსაგვარებლად:

1.    პრობლემის იდენტიფიცირება - გამოსავლის პოვნის მიზნით, ის დაგეხმარებათ პრობლემის ძირეული მიზეზის იდენტიფიცირებაში. 

2.    გადახედეთ პოტენციურ გადაწყვეტილებებს -  თქვენი პრობლემის რამდენიმე გამოსავალი შეიძლება იყოს. ჩამოთვალეთ თითოეულის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. შეიძლება რამდენიმე მეგობარს რჩევაც კი ჰკითხოთ. ეს დაგეხმარებათ აწონ-დაწონოთ მრავალი პერსპექტივა.

3.    აირჩიეთ საუკეთესო გამოსავალი -  განვიხილოთ გამოსავალი, რომელიც არის ყველაზე პრაქტიკული და მდგრადი. 

4.    შეადგინეთ ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმა - ახლა, როდესაც თქვენ აირჩიეთ გამოსავალი, ჩამოწერეთ ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმა მის შესასრულებლად. შეგიძლიათ დააყენოთ პროექტის მიზნები (მაგ. შეასრულეთ ეს დავალება და შემდეგ ეს დავალება და ა.შ.) ან დროის მიზნები (ამ დავალებაზე მუშაობა 4 საათის განმავლობაში). მართვადი ნაბიჯების გადადგმა მნიშვნელოვანია, რადგან პრობლემის ერთბაშად დაძლევის მცდელობა ქმნის ფსიქიკურ ქაოსს და შფოთვას.

5.    ნუ გადადებთ - პრობლემის მოგვიანებით გადადებამ შეიძლება მეტი შფოთვა გამოიწვიოს. გაჭიანურება ასევე ზრდის თქვენს პრობლემებს. თუ კვირაში 2000 სიტყვიანი ანგარიშის დაწერა მოგიწევთ, არ დაელოდოთ წინა ღამეს მის დასაწყებად.