5 მიზეზი, თუ რატომ არის შავი მოცხარი ქალებისთვის სასარგებლო - Marao

ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას! ჩვენს სტატიებში ვაგროვებთ უახლეს სამეცნიერო მონაცემებს და ავტორიტეტული ჯანდაცვის ექსპერტების მოსაზრებებს. მაგრამ გახსოვდეთ, მხოლოდ ექიმს შეუძლია დიაგნოსტიკა და მკურნალობის დანიშვნა.

1. შავი მოცხარი მდიდარია გამა-ლინოლენის მჟავით, რომელიც შედის პოლიუჯერი ომეგა-3 ცხიმების ჯგუფში. სწორედ ეს ნივთიერება ამცირებს რევმატოიდული ართრიტის სიმპტომებს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია 50 წელს გადაცილებული ქალებისთვის.

2. იგი შეიცავს ღირებულ მჟავებს, რომლებიც ამცირებს არტერიების გამკვრივების, ასევე, კიბოს ან გულის დაავადებების განვითარების რისკს.

3. მიკროელემენტები, რომლებიც უხვად არის შავ მოცხარში, ხდის კანს სუფთას, ფრჩხილებს უფრო ძლიერს, თმას კი ჯანსაღს.

4. შავი მოცხარი ასევე მდიდარია პროანტოციანიდინებით, რომლებიც აუცილებელია ქალის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებისთვის. ისინი კლავს ცისტიტის გამომწვევ ბაქტერიებს.

5.  შავი მოცხარის ფოთლებისა და კენკრის კომპონენტები ამცირებს ტკივილს PMS-ის დროს და აღადგენს ცრუ მენსტრუალურ ციკლს.