ირინა შეიკის სილამაზის 3 საიდუმლო, რომელიც მას ჭარბ წონასა და ნაოჭებთან ბრძოლაში ეხმარება - Marao
ირინა შეიკის სილამაზის 3 საიდუმლო, რომელიც მას ჭარბ წონასა და ნაოჭებთან ბრძოლაში ეხმარება
ირინა შეიკი რეგულარულად ჩნდება პრიალა ჟურნალების გარეკანებზე, აფორმებს სარეკლამო კონტრაქტები მსოფლიოს საუკეთესო ბრენდებთან და აქტიურად არის ჩართული ქალიშვილის, ლეას აღზრდაში. მაგრამ ასეთი დატვირთული დღეების მიუხედავად, მოდელი მაინც ახალგაზრდად და სრულიად მომხიბვლელად გამოიყურება. ყველა გოგონა, რომელიც ათვალიერებს მის ფოტოებს პირად ბლოგზე, ალბათ სვამს კითხვას: "როგორ აკეთებს ამას?" ჩვენ მოგიყვებით ირინა შეიკის სილამაზის სამ საიდუმლოზე:
ყინული სახისთვის
მისი დილის რუტინის ერთ-ერთი სავალდებულო ელემენტია სახის "დაბანა" ყინულის კუბებით. ირინა მათთან ერთად იწმენდს კანს შეშუპების მოსაშორებლად. სხვათა შორის, ისინი შეიძლება შეიქმნას არა მხოლოდ სუფთა წყლისგან, არამედ სხვადასხვა ხსნარებისგან, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის გაღიავებას და ანთების მოცილებას. შეიკმა აღიარა, რომ დედამ ასწავლა მას ყინულის კუბების გამოყენება და მას, თავის მხრივ, სურს გადასცეს ეს სილამაზის წესი თავის ქალიშვილს.
ინდონეზიელი ქალების იდეალური კანისა და ახალგაზრდობის 4 ძალიან მარტივი საიდუმლო
SPF პროდუქტები, დამატენიანებელი და სკრაბი
ირინა შეიკი ირწმუნება, რომ მოვლილი კანის საიდუმლო მკვებავია. მოდელი გულდასმით აკონტროლებს ეპიდერმისის დატენიანებას: ის რეგულარულად სვამს უამრავ წყალს და იყენებს შესაფერის კრემს. გასვლამდე კი მოდელს არ ავიწყდება სახეზე SPF-ის თხელი ფენის წასმა. ის იცავს კანს მზისგან, ინარჩუნებს მის ელასტიკურობას და ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას.
ცელულიტის თავიდან ასაცილებლად ირინა სკრაბებს მიმართავს. მისი საყვარელი ყავაა. დაფქული მარცვლების მცირე ნაწილაკები შესანიშნავად აპრიალებენ კანს, აშორებენ მკვდარ უჯრედებს, ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის ნარჩენებს, მტვრისა და ჭუჭყის მიკრონაწილაკებს. კოფეინი ასევე შლის ზედმეტ სითხეს უჯრედებიდან, ხოლო ყავის მარცვლებში შემავალი ქლოროგენის მჟავა აღადგენს ეპიდერმისის დაზიანებულ სტრუქტურას და იცავს მას ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან. ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები იწვევენ უჯრედებში საკუთარი კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავების პროცესს. აქტიური კომპონენტების გავლენით, სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება და კანი იწყებს ბზინვარებას.
ცილოვანი კოქტეილები და მწვანე სმუზი
რაც მას საშუალებას აძლევს შეინარჩუნოს მოხდენილი სილუეტი არის არა მხოლოდ პირადი ვარჯიშის პროგრამები და სწორი კვება, არამედ სხვადასხვა გემრიელი „ფუნთუშები“ (და არა, ჩვენ საერთოდ არ ვსაუბრობთ ტკბილ ფუნთუშებზე). ირინა შეიკი ამბობს, რომ მას უბრალოდ უყვარს ცილოვანი კოქტეილები. თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილად მათი მენიუში შეტანისას! ფაქტია, რომ ეს სასმელები დიდ სტრესს აყენებს თირკმელებსა და ღვიძლს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპების წარმოქმნა და აკნეს გაჩენა. მოდელს კიდევ ერთი საიდუმლო აქვს - მწვანე სმუზის ყოველდღე მიღება. ისინი შესანიშნავ გავლენას ახდენენ სახისა და სხეულის კანის მდგომარეობაზე.