ფილაგგრინი, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ცილა ჩვენს კანში ბარიერული ფუნქციის შესანარჩუნებლად და ბუნებრივი დამატენიანებელი ფაქტორების შესანარჩუნებლად, ზამთრის პერიოდში მცირდება. ის ასევე მცირდება ასაკთან და ჰორმონალურ ცვლილებებთან ერთად. ეს შერწყმულია მშრალ, ცივ ამინდთან, დაბალ ტენიანობასთან და შიდა გათბობასთან, რომელიც ასუფთავებს ჩვენს კანს, იწვევს სიმშრალეს და კანის მდგომარეობის გაუარესებას მრავალი ადამიანისთვის.
კანის ტენიანობის მოპოვება ზამთრის პერიოდში კანის ჯანმრთელობის შენარჩუნების ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია. ცივ ჰაერს, მკაცრი ზამთრის ქარებს და მშრალ შიდა სიცხეს შორის, ადვილია კანის მდგომარეობის გამწვავება.
ეგზემა
ეგზემა არის კანის საერთო დაავადება, ახასიათებს კანის ანთებითი, წითელი ლაქები, ეგზემა გამოწვეულია იმუნური სისტემის გააქტიურების, გარემოს გამომწვევი ფაქტორების და სტრესის კომბინაციით. ცივმა მშრალმა ამინდმა შეიძლება გამოიწვიოს ეგზემა ზამთარში.
ფსორიაზი
ფსორიაზი გახანგრძლივებული დაავადებაა, რომელიც იწვევს წითელ ლაქებს კანზე, რომლებიც ჩნდება რამდენიმე კვირის ან თვით ადრე ჩაცხრობამდე ან რემისიაში გადასვლამდე. ფსორიაზის ყველაზე გავრცელებული ადგილებია მუხლები, იდაყვები და სკალპი.
როზაცეა
როზაცეა არის კანის საერთო დაავადება, რომელიც იწვევს სიწითლეს სახესა და თვალებში. შეიძლება გამოიწვიოს კანისა და თვალების მუდმივი დაზიანება. ცივი ამინდი ბევრისთვის საერთო გამომწვევი მიზეზია.
პილარისის კერატოზი ("ქათმის კანი")
პილარისის კერატოზი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც "ქათმის კანი", არის გავრცელებული, უვნებელი კანის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს კანზე მშრალ, უხეშ ლაქებს და პატარა მუწუკებს.
რეინოს დაავადება
იგივე რეინოს სინდრომი არის პერიოდული ვაზოსპაზმითა და კიდურების იშემიით გამოწვეული მდგომარეობა,რომელიც ვითარდება სიცივის ან ემოციური სტიმულის საპასუხოდ. სინდრომი იწვევს კიდურების ნაწილების დამახასიათებელ სამფაზიან ცვლილებებს (სიფითრე,სილურჯე და სიწითლე). ცვლილებები უპირატესად ვითარება მტევნის ან ტერფის თითებზე.
ხშირად ატენიანეთ
სქელი დამატენიანებლები, რომლებიც შეიცავს კერამიდებს, ჰიალურონის მჟავას და პეტროლატუმს, დაგეხმარებათ კანის ტენის შენარჩუნებაში და დალუქვაში.
აკნესკენ მიდრეკილ კანსაც კი შეიძლება დასჭირდეს TLC ზამთარში
გამოიყენეთ დამატენიანებელი, უცხიმო, უსუნო დამატენიანებელი საშუალებები ყოველდღიურად და თქვენს აქტუალურ აკნეს მედიკამენტებთან ერთად, რათა დაეხმაროთ ჭარბ სიმშრალესა და აქერცვლას.
შეზღუდეთ ცხელი შხაპი
ცხელი წყალი კიდევ უფრო გამოაშრობს კანს. შეზღუდეთ შხაპის მიღება 15 წუთამდე და გამოიყენეთ ნელთბილი წყალი კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად.
შეზღუდეთ ალკოჰოლის მიღება
დარწმუნდით, რომ შეზღუდეთ სასმელები და კარგად დაიტენიანეთ წყლით მთელი დღის განმავლობაში. ღამით დამატენიანებლები დაგეხმარებათ სახლში ტენიანობის დონის რეგულირებაში და შემდგომ სიმშრალის წინააღმდეგ ბრძოლაში.