წიწიბურის დიეტა + გემრიელი რეცეპტები - Marao

წიწიბურას სასარგებლო თვისებების წყალობით შესაძლებელია 1 კვირაში 5-დან 10 კილოგრამამდე დაკლება.

საღამოს მოხარშეთ 1 ან 2 ჭ წიწიბურა 3-5 ჭ წყალში (უმარილო და უშაქრო).

<div class="captcha_main_class_1"> 
<div class="captcha_image_class_1"></div>
 მოხარშული წიწიბურა</div>

გაღვიძებისთანავე უზმოზე აუცილებელია დალიოთ 1 ჭიქა ცხელი, ანადუღარი წყალი. ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვით 3 ნაწილად გაყოფილი წიწიბურას პირველი წილი, კეფირთან ან მაწონთან ერთად.

მიაყოლეთ უშაქრო ჩაი ან ბოსტნეულის წვენი (გოგრის, სტაფილოს, ტომატის); საუზმეზე - მეორე წილი; ვახშამზე - მესამე წილი.

<div class="captcha_main_class_1"> 
<div class="captcha_image_class_1"></div>
 წიწიბურა სოკოთი</div>

შუალედებში აუცილებელია სითხის მიღება (უგაზო, უშაქრო, უმარილო) სითხის რაოდენობა 2 ლიტრამდე.

დიეტის ხანგრძლივობა 7 დღეა.

უჩვეულო ჩვეულებრივისგან: 7 ორიგინალური კერძის იდეა - წიწიბურათი

ამ დიეტის გამეორება მხოლოდ 2 თვის შემდეგ არის შესაძლებელი. დიეტის დასრულების შემდეგ, სურვილისამებრ შეგიძლიათ დილაობით ისევ წიწიბურა მიირთვათ. წონის შესანარჩუნებლად შეზღუდეთ ტკბილეული და მარილიანი საკვები.

წაიკითხეთ რეცეპტები