დინამიკურ პილატესს შეუძლია მოკლე ხანში მოიყვანოს თქვენი სხეული ფორმაში, გაამკვრივოს ის და ტონუსში მოიყვანოს კუნთები.
ამ ვარჯიშების კომპლექსის საშუალებით, საგრძნობლად დაგითხელდებათ თეძოები და ფეხები. ზაფხულია, შორტებსა და მოკლე კაბებში ხომ მიმზიდველად უნდა გამოიყურებოდეთ?!
გთავაზობთ პილატესის 10-წუთიანი ვარჯიშების ვიდეოგაკვეთილს, რომელშიც შეუსვენებელი მოქმედებაა, დაბალანსებული დატვირთვა სხვადასხვა ჯგუფის კუნთებზე და მსუბუქი გაწელვა.