ტანმოვარჯიშე და ტელეწამყვანი ქეთევან ხატიაშვილი ყოველთვის არაჩვეულებრივ ფორმაშია, რაც ჯანსაღი ცხოვრების წესის, სწორი კვებისა და ვარჯიშის შედეგია. ქეთევან ხატიაშვილი gemrielia.ge-ს მკითხველს თავისი 3 საყვარელი გამაგრილებელი სასმლის რეცეპტს უზიარებს, რომლებიც მდიდარია ვიტამინებით და მათ მომზადებას სახლის პირობებშიც მარტივად შეძლებთ.
1. პიტნის ცივი სასმელი
ყველაზე მარტივი და სწრაფად მოსამზადებელია. ამისთვის დაგჭირდებათ:
- 1 ჭიქა წყალი
- ორი ნაჭერი ლიმონი
- პიტნა
- ყინული (სურვილისამებრ)
ეს სასმელი ძალიან გემრიელიცაა და წყლის ნაცვლადაც ძალიან კარგია, ორგანიზმსა და გონებას აფხიზლებს. მოკლედ, დღის დასაწყებად იდეალური ვარიანტია. წაიკითხეთ სრულად