ტანმოვარჯიშე ქეთევან ხატიაშვილი "ინსტაგრამ გამომწერებს" სხვადასხვა რჩევას სილამაზისა და იდეალური ფორმების შესანარჩუნებლად ხშირად უზიარებს.
ამჯერად ქეთიმ გადაწყვიტა, საკუთარი სმუზის რეცეპტი გაეზიარებინა, რომელსაც შვილთან ერთად ამზადებს.
"ჩვენი სმუზის რეცეპტი:
გემრიელი, უმარტივესი სმუზი, რომელსაც ანასტასიაც აკეთებს.
რძე - რამდენიც გაგიხარდებათ,
ბანანი - 1 ან უფრო სქელი და ტკბილი რომ გამოვიდეს, 2 ბანანი,
ყინული - 2-3 ცალი.
ყველაფერი ჩავყარეთ ბლენდერში, 30 წამი ჩავაბჟღუილეთ და სმუზი მზად არის", - წერს ქეთი.
მისივე თქმით, სმუზი საჭიროა ნაწლავების გასაწმენდად და ზოგადად, ორგანიზმის სიჯანსაღისთვის.
<div> <div class="gtx-trans-icon"></div>
</div>