ადამიანის ორგანიზმში პერიოდულად ტოქსინების დაგროვება ხდება. ნივთიერების, რომელიც ორგანიზმს წამლავს. ტოქსინები ორგანიზმში საკვებთან და სასმელ წყალთან ერთად, საცურაო აუზიდან და ჰაერიდანაც კი ხვდება.
თუმცა ნუ შეშინდებით, ტოქსინების გამოდევნა ორგანიზმიდან შესაძლებელია მდოგვის მარცვლის, ქინძის, კამისა და სხვა პროდუქტების საშუალებით. მთავარია, დაადგინოთ, გაქვთ თუ არა ორგანიზმში ტოქსინები.
ორგანიზმში ტოქსინების რამდენიმე ფაქტორი განაპირობებს:
1. ორგანიზმში ცხიმის დაგროვება
წონის მომატებას სხვადასხვა მიზეზი აქვს, მაგრამ დაკლებას თუ ვერ ახერხებთ, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ეკოლოგიური ტოქსინები, რომლებიც მეტაბოლიზმსა და ჰორმონების დისბალანს იწვევენ.
2. მგრძნობელობა არომატების მიმართ
თუ ბოლო დროს გამძაფრებული ყნოსვა გაქვთ, ამის მიზეზი შეიძლება ორგანიზმში ტოქსინების გამრავლება იყოს. მეცნიერების აზრით, ამის მიზეზია ღვიძლის ფუნქციის დაქვეითება. არომატებისადმი გამძაფრებულ ყნოსვას შეიძლება მოჰყვეს თავის ტკივილი და გულისრევის შეგრძნება.
3. უსიამოვნო სუნის პირის ღრუში
ამ სიმპტომს შეიძლება სხვადასხვა მიზეზი ჰქონდეს: პირის სიმშრალე, ნაწლავური ბაქტერია და, რა თქმა უნდა, ტოქსინები. კანი, ღვიძლი კუჭ-ნაწლავის სისტემა _ ყველა ეს ორგანო ტოქსინების დეტოქსიკაციას იწვევს, მაგრამ მათ დიდი რაოდენობით ტოქსინებთან გამკლავება უჭირთ.
4. ხშირი შარდვა
ამის მიზეზია ინფექციები საშარდე ბუშტში. ისვე როგორც ტოქსინები, ინფექციებიც ორგანიზმის დაუპატიჟებელი სტუმრები არიან და მათგან უნდა გათავისუფლდეთ.
როგორ უნდა მოიქცეთ?
1. სვით მეტი წყალი.
2. ნუ შეჭამთ გადაუმუშავებელ პროდუქტებს.
3. მიირთვით გაყინული და ახალი შტოში.
თუ პირში უსიამოვნო სუნი გაგიჩნდათ:
1. მიირთვით საკვები, რომლებიც ორგანიზმის დეტოქსიკაციას შეუწყობს ხელს.
2. ყურადღება მიაქციეთ კოსმეტიკას.
ტოქსინები შეიძლება იყოს: საპონში, კრემებსა და შამპუნში.
როგორ დავაჩქაროთ დეტოქსიკაცია და ორგანიზმიდან ტოქსინები გამოვდევნოთ?
1. გაამდიდრეთ რაციონი უჯრედისით. დღეში სასურველია, 35-69 გრამი უჯრედისი მიიღოთ.
2. გაამდიდრეთ რაციონი პროდუქტებით, რომლებიც დაიცავს ღვიძლს, ტვინსა და თეთრ ცხიმოვან ქსოვილს.