სიახლე

რატომ არ უნდა დალიოთ ყავა დილით ადრე და როდის არის მისი დალევა უმჯობესი

რატომ არ უნდა დალიოთ ყავა დილით ადრე და როდის არის მისი დალევა უმჯობესი
ოდესმე დაფიქრებულხართ როდის არის უმჯობესი დილის ყავის დალევა? უმრავლესობის პასუხი იქნება: „ბალიშიდან თავის აწევის შემდეგ 3 წუთში, როცა სამზარეულოში შევალ“. თუმცა პასუხი უარყოფითია.

აი, რატომ უნდა შეცვალოთ ეს შესანიშნავი ტრადიცია.

კვლევის შედეგად მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ადამიანისთვის, რომელიც 5 დღე 8 საათიანი რეჟიმით მუშაობს, პირველი ფინჯანი ყავის მიღებისთვის საუკეთესო დროა - 9:30.
Image result for morning coffee gif
საქმე იმაშია, რომ დილის 8-დან 9 სთ-მდე სისხლში ჰორმონ კორტიზოლის პიკია, რაც შაქრის დონეს აკონტროლებს. ამ დროს კოფეინის ზემოქმედება შეუმჩნევლად ჩაივლის. 9 საათის
შემდეგ კი სტიმულატორისთვის სწორედ ხელსაყრელი დროა.

Image result for morning coffee gif
როდის დალიოთ ყავა? თუ გრძნობთ, რომ ყავა აღარ გაფხიზლებთ, ტრადიციული ჭიქა ყავა სხვა დროისთვის გადაიტანეთ. ან გადადით ჩაიზე - ის ნაკლებად საზიანოა შრომისმოყვარე ადამიანისთვის.
FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 1 /
manana
აუ რა სინტერესო სტატიაა! საღამოს რომ დავლიო მაშინ რა იქნება ნეტა????
13:55 / 23-07-2018
გამოხმაურება / 0 /
loadign_gif
გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი