სახის რეგულარული თვითმასაჟი აუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს, ასტიმულირებს უჯრედების აქტივობას, აუმჯობესებს ტონუსს და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. ჩამოთვლილი თვისებების წყალობით, ასეთი მასაჟი სულ რაღაც 15-20 წუთში ეფექტურად მოგიხსნით შეშუპებას და მოგცემთ ენერგიას მთელი დღის განმავლობაში.
სახის დილის თვითმასაჟი უნდა დაიწყოს კანის ფრთხილად მომზადებით:
გაღვიძების შემდეგ დაიბანეთ სახე ონკანის ან თერმული წყლით.
წაისვით დამატენიანებელი ხელისგულებზე, შეიზილეთ და წაისვით სახეზე ხელის წრიული მოძრაობებით.
ამის შემდეგ ჩვენს ხელისგულებს მუშტად ვკრავთ და ვაგრძელებთ სახის დამასაჟებას წრიული მოძრაობით.
სავარჯიშოები:
ორივე ხელისგულს რაც შეიძლება მჭიდროდ ვაჭერთ ცხვირს, ცერა თითს კი ნიკაპს.
3 წუთის შემდეგ თითებს თვალის კუთხეში ვათავსებთ და ძლიერი წნევით ვამოძრავებთ კუთხიდან საპირისპირო მხარისკენ. ვიმეორებთ 10-ჯერ.
ხელებს ცხვირზე ვიდებთ და ძლიერი დაჭერით, თითქოს სახიდან ყოველგვარ დაღლილობას ვაშორებთ.
ყველა ამ ვარჯიშის დასრულების შემდეგ დაიბანეთ სახე და წაისვით თქვენი საყვარელი ნიღაბი 5 წუთის განმავლობაში.