ეს ჯადოსნური სასმელი სულ რაღაც 4 დღეში დაგაკლებინებთ წონაში (+ვიდეორეცეპტი)

ეს ჯადოსნური სასმელი სულ რაღაც 4 დღეში დაგაკლებინებთ წონაში (+ვიდეორეცეპტი)
ვიდეო
სასმელი, რომლის რეცეპტსაც ახლა გთავაზობთ, ნამდვილად მუშაობს და შიმშილისა და დიეტის გარეშე მარტივად, სულ მოკლე ხანში დაგაკლებინებთ წონაში.
სასმლის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

წყალი – 8 ჭიქა;

ჯანჯაფილის ფესვი (გახეხილი) – 1 ჩაის კოვზი;

საშუალო ზომის კიტრი;

ლიმონი;

პიტნა – 12 ცალი ფოთოლი.

მომზადების წესი:

1. აიღეთ კიტრი, დაჭერით თხელ ნაჭრებად ან გახეხეთ მსხვილ სახეხზე;

2. ახლა დაუმატეთ ლიმონის წვენი ან ჩაყარეთ პირდაპირ დაჭრილი ლიმონი;

3. ხელით დაანაწევრეთ პიტნის ფოთლები.

4. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და ჩაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი;

5. დაახურეთ ჭურჭელს თავსახური და გააჩერეთ მთელი ღამით ოთახის ტემპერატურაზე;

6. დილით დაასხით 8 ჭიქა წყალი;

7. მომზადებული კოქტეილი სვით მთელი დღის განმავლობაში, როცა კი მოგწყურდებათ.

8. სვით მინიმუმ 4 დღის განმავლობაში და შედეგს აუცილებლად მიიღებთ.

კოქტეილის მიღების დღეებში მნიშვნელოვანია, რომ ზომიერად ჭამოთ და სასურველია, საკვების მიღება 5 ნაწილად გაყოთ, შუალედებში კი სვათ გასახდომი კოქტეილი.

იხილეთ ვიდეორეცეპტი


FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 7 /
ნანი
ჯანჯაფილი ეს იგივეა რაც კოჭა
18:18 / 02-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
მარი
არაფერააც არ დაგაკლებინებთ! სამი თვეა ვსვავ და მაგ ნაყენის საშუალებით გრამი არ მომიკლია. უბრალოდ ეს ნაყენი კარგია მიიგოთ მაშინ როდესაც ვარჯიშობთ და სწორედ იკვებებით, რადგან მეტაბოლიზმს აუმჯობესებს ორგანიზმში. ნუ გექნებათ ილუზია რომ დალევთ და 4 დღეში გახდებით
23:55 / 14-01-2016
გამოხმაურება / 0 /
ყველა კომენტარი
loadign_gif
გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
293031 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
e87a93