როგორ დავწვათ ზედმეტი ცხიმი მუცლის არეში: 5 დღეში ზედმეტი 3 კილოგრამის იოლად მოცილება!

როგორ დავწვათ ზედმეტი ცხიმი მუცლის არეში: 5 დღეში ზედმეტი 3 კილოგრამის იოლად მოცილება!
ვინ არ ოცნებობს იდეალურ ბრტყელ მუცელზე?

დღეს ჩვენ გაგიმხელთ საიდუმლოს, როგორ მოვიცილოთ ზედმეტი ცხიმი მუცლის არედან ფიზიკური დატვირთვის გარეშე. ჩვეულებრივი ოხრახუში ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა მათთვის, ვისაც წონაში დაკლება სურს. ოხრახუშს ყოველდღიურად იყენებენ სხვადასხვა კერძში და ვერც კი წარმოუდგენიათ, რა სასარგებლო თვისებების მატარებელია იგი!

ოხრახუში ვიტამინების ნამდვილი საბადოა. ასევე, მისი ფერმენტები ხელს უწყობს ნივთიერებათა სწრაფ ცვლას. წონაში დაკლების ერთ-ერთი ეფექტური საშუალება გახლავთ ოხრახუშისგან დამზადებული სასმლის მიღება.

როგორ მოვიცილოთ ცხიმი მუცლიდან


დაგჭირდებათ:
  • 60 გრ ოხრახუში
  • 1 ლიმონი
  • 250 მლ ადუღებული წყალი

მომზადების წესი:

  1. გარეცხეთ ოხრახუში და მოაჭერით ძირები, სასმლისთვის მხოლოდ ფოთლები დაგჭირდებათ.
  2. დაჭერით წვრილად და დაასხით 1 ლიმონის წვენი.
  3. დაამატეთ ადუღებული წყალი.
  4. დააცადეთ, რომ გაგრილდეს და ნაყენი მომზადდეს (20-30 წთ).
  5. მიიღეთ ოხრახუშის სასმელი დილით უზმოზე. ოთახის ტემპერატურის.

სასურველია, მოამზადოთ დილას. კურსის ხანგრძლივობა - 5 დღე. შემდეგ 10 დღით შეისვენეთ. შედეგს მალევე შეამჩნევთ!
FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 38 /
ნათია
მარტო დილით მივირტვატ თუ მთელი დღის გამნავლობაში ამ ნაყენთან ერთად ალბად მივირთვათ დიეტირად ხომ ხილ ბოსტნეული,დააინტერესრბს წყალიც დავლიოოო
19:05 / 09-06-2019
გამოხმაურება / 0 /
ნანა
ვარ 7კვირის ორსული და ვიმატებ წონაში შეიძლება რომ დავლიო?
13:30 / 06-06-2019
გამოხმაურება / 0 /
ყველა კომენტარი
loadign_gif
გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
2728293031 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30