ეს დიეტა ერთმა მოდელმა მირჩია.. თავიდან ძალიან გამიკვირდა, მაგრამ შედეგმა გამაოცა!

ეს დიეტა ერთმა მოდელმა მირჩია.. თავიდან ძალიან გამიკვირდა, მაგრამ შედეგმა გამაოცა!
კეთილშობილი სასმელები მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ საღამოებს გვილამაზებს, ამასთან, საშუალებას გვაძლევს, სხეულის ფორმა შევინარჩუნოთ. დიეტოლოგები ირწმუნებიან, რომ წითელი ღვინო სასარგებლოა წონაში დასაკლებად.
დიახ, უამრავი დიეტა გამორიცხავს ალკოჰოლს, მაგრამ ეს დიეტა მოკლევადიანია და წონაში 5-10 კგ-ის დაკლების გარდა, კარგ განწყობასაც გჩუქნით. დიეტის ხანგრძლივობა გახლავთ 3-5 დღე. იგი ძალიან უყვართ მოდელებსა და მსახიობებს.


ღვინის დიეტის წესები

გამორიცხეთ რაციონიდან შაქარი და მარილი.

სითხეებიდან დაშვებულია მხოლოდ მშრალი ნატურალური ღვინო და წყალი, შეგიძლიათ ლიმონი დაუმატოთ. ყავა, ჩაი, გაზიანი სასმელები -
გამორიცხეთ.

საკვების მიღების შუალედი - 2 საათი, სადილსა და ვახშამს შორის შუალედი - 3 სთ.

შეგიძლიათ ღვინოში გაურიოთ წყალი, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ღვინო წყალში უნდა ჩაასხათ და არა პირიქით.

5-დღიანი დიეტის მენიუ ერთი და იმავე პროდუქტებისგან შედგება.

დიეტის მენიუ

საუზმე:
1 პომიდორი და 1 მოხარშული კვერცხი.

მეორე საუზმე:

1 ვაშლი, უმჯობესია მწვანე.

სადილი:

200 გრ უცხიმო ხაჭო და 1 კიტრი.

ვახშამი
დაშვებულია მხოლოდ 200 მლ მშრალი წითელი ღვინო.

ღვინო ადამიანის ორგანიზმში ხელს უწყობს კუჭის წვენის ინტენსიურ გამოყოფას და საკვების ხარისხიან გადამუშავებას, ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებას, ცხიმის სწრაფ წვას, გულის მუშაობის ნორმალიზებას. ამიტომაც სუფრაზე უპირატესობა წითელ ღვინოს მიანიჭეთ, მაგრამ ზომიერად.

ასევე იხილეთ:
ამ საიდუმლოს შესახებ გერმანულ ჟურნალში ამოვიკითხე! ზედმეტი კილოგრამები მართლაც სწრაფად ქრება...
ამ საიდუმლოს შესახებ გერმანულ ჟურნალში ამოვიკითხე! ზედმეტი კილოგრამები მართლაც სწრაფად ქრება...

FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 3 /
ქეთი
ძალიან ადვილი გასაკეთებელია :) ღვინო აუცილებლად უნდა იყოს ნატურალური !
21:47 / 07-03-2017
გამოხმაურება / 0 /
გიორგი
... და მოვკვდეთ მშიერი
10:51 / 23-02-2017
გამოხმაურება / 0 /
ყველა კომენტარი
loadign_gif
გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
2627282930 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
e87a93