მინუს 10 კილო 10 დღეში - სასმელი, რომელიც წარმოუდგენელ შედეგს იძლევა!

მინუს 10 კილო 10 დღეში - სასმელი, რომელიც წარმოუდგენელ შედეგს იძლევა!
ზედმეტი წონის დაკლება ბევრი ქალისთვის მუდმივი თავისტკივილია. დღეს გაგიმხელთ საიდუმლოს, რომელიც დაგეხმარებათ, მცირე დროში დაიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები.
სასმლის რეცეპტამდე გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას, რომლებიც წონის კლებისას აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ: 

  1. ისაუზმეთ ცილით მდიდარი საკვებით.
  2. მოერიდეთ ტკბილი წვენების, მათ შორის, ხილისას, დალევას.
  3. სვით წყალი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
  4. გაამდიდრეთ რაციონი გადაუმუშავებელი პროდუქტებით.
  5. საკვები მიირთვით ნელა.

სასმლის რეცეპტი:

  • 4-5 ფოთოლი რეჰანი;
  • 5-6 ფოთოლი პიტნა;
  • მწვანე ჩაი;
  • წვრილად დაჭრილი ჯანჯაფილი.

მომზადება:
  1. აადუღეთ წყალი, ჩაყარეთ ჯანჯაფილი გამორთვამდე
    1-2 წუთით ადრე. დაუმატეთ ყველა ინგრედიენტი და 1 კოვზი ლიმონის წვენი - გემოსთვის. მიირთვით ჩაი ცხელი სახით.
  2. ჩაი უნდა დალიოთ დილით, უზმოზე და საღამოს, ბოლო ჭამის წინ.
FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 4 /
თეონა
ჯანჯაფინი სად უნდა შევიძინოთ ბაზარში არის
10:34 / 28-06-2019
გამოხმაურება / 0 /
ნინო
წყალის რაოდენობაც დაწერეთ
17:01 / 22-06-2019
გამოხმაურება / 0 /
ყველა კომენტარი
loadign_gif
გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
262728293031 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
e87a93