“ყოველ საღამოს სახლისკენ მიმავალ გზაზე ბაზართან ვჩერდები…” – მერლინ მონროს იდეალური ფიგურის საიდუმლო - Marao

ჟურნალ Life-ის 1952 წლის გამოცემაში, მაშინ ჯერ კიდევ ყველასთვის უცნობი მონრო მკითხველს თავის ფიტნეს რუტინას უზიარებს. იმავე წელს, Pageant Magazine-ში მან დიეტაზე ისაუბრა და აღიარა, რომ ამისთვის საკმარისი ნებისყოფა არ ჰქონდა.

„გულწრფელად რომ გითხრათ, ჩემი ფიგურა არასდროს მიმაჩნდა განსაკუთრებულად. ამაზე საერთოდ არასდროს მიფიქრია, ”- აღიარა მერლინმა.

ჟურნალისთვის მიცემულ ინტერვიუში მსახიობი თავისი სილამაზის რუტინაზე საუბრობს:

დილით მსახიობი მსუბუქი ჰანტელებით ვარჯიშობდა: "მსუბუქ წონით ვარჯიშებს 10 წუთის განმავლობაში ვაკეთებ" - ამბობს მერლინი.

ამის შემდეგ გარკვეული დრო კანის მოვლას ეთმობა, შემდეგ კი ისევ ვარჯიშის ვარჯიში იწყება: „იატაკზე ვწვები და ორკილოგრამიანი ჰანტელებით ვვარჯიშობ. ხელებს ჯერ განზე ვშლი და შემდეგ 15-ჯერ მაღლა ვწევ. ეს ჩემი ბიუსტის ფორმისთვის ძალიან კარგია.“

აღსანიშნავია, რომ მერლინი ვარჯიში დროს არასდროს ითვლიდა: „არ ვაკვირდები ქულებს, არ მიყვარს რიტმულად ვარჯიში, ასე ეს პროცესი უფრო მსიამოვნებს.“

საუზმეზე მონრომ ერთ ჭიქა რძეს სვამდა ათქვეფილ კვერცხთან ერთად: „დღის განმავლობაში უმ სტაფილოს ვჭამ და არასდროს მბეზრდება. ყოველ საღამოს სახლისკენ მიმავალ გზაზე ბაზართან ვჩერდები, სადაც სტეიკებსა და ბატკნის ხორცს ვყიდულობ, რომელსაც ელექტრო ღუმელში ვამზადებ. ზოგადად, ჩემი დიეტა მთლიანად ცილოვანი პროდუქტებისგან შედგება.