წიწიბურის დიეტა + გემრიელი რეცეპტები

წიწიბურის დიეტა + გემრიელი რეცეპტები
წიწიბურას სასარგებლო თვისებების წყალობით შესაძლებელია 1 კვირაში 5-დან 10 კილოგრამამდე დაკლება.

საღამოს მოხარშეთ 1 ან 2 ჭ წიწიბურა 3-5 ჭ წყალში (უმარილო და უშაქრო).

მოხარშული წიწიბურა
მოხარშული წიწიბურა

გაღვიძებისთანავე უზმოზე აუცილებელია დალიოთ 1 ჭიქა ცხელი, ანადუღარი წყალი. ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვით 3 ნაწილად გაყოფილი წიწიბურას პირველი წილი, კეფირთან ან მაწონთან ერთად.

მიაყოლეთ უშაქრო ჩაი ან ბოსტნეულის წვენი (გოგრის, სტაფილოს, ტომატის); საუზმეზე - მეორე წილი; ვახშამზე - მესამე წილი.
წიწიბურა სოკოთი
წიწიბურა სოკოთი

შუალედებში აუცილებელია
სითხის მიღება (უგაზო, უშაქრო, უმარილო) სითხის რაოდენობა 2 ლიტრამდე.
დიეტის ხანგრძლივობა 7 დღეა.

უჩვეულო ჩვეულებრივისგან: 7 ორიგინალური კერძის იდეა - წიწიბურათი

ამ დიეტის გამეორება მხოლოდ 2 თვის შემდეგ არის შესაძლებელი. დიეტის დასრულების შემდეგ, სურვილისამებრ შეგიძლიათ დილაობით ისევ წიწიბურა მიირთვათ. წონის შესანარჩუნებლად შეზღუდეთ ტკბილეული და მარილიანი საკვები.

წაიკითხეთ რეცეპტები
FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 23 /
აზა
გოგოებო თუ გინდათ კარგ ფორმაში იყოთ ჭამეთ წიწიბურა.
22:11 / 27-04-2014
გამოხმაურება / 0 /
ანანო
ვინც დაიცავით ეს დიეტა და შედეგი მოგცათ ძალიან გთხოვთ დაწერეთ მერე ისევ ხოარ მოიმატრთ მალევე?
21:24 / 29-05-2013
გამოხმაურება / 0 /
ყველა კომენტარი
loadign_gif
გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
262728293031 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
e87a93