დიეტა / ფიტნესი

ორგანიზმის გასაწმენდი სუპერსკრაბი – მინუს 11 კილოგრამი

ორგანიზმის გასაწმენდი სუპერსკრაბი – მინუს 11 კილოგრამი
თუ ერთი თვის მანძილზე ყოველ დილას ამ სასარგებლო "სკრაბით" დაიწყებთ, მალე სარკეში ჩახედვა გაგიხარდებათ, რადგან გარდა იმისა, რომ წონაში აუცილებლად დაიკლებთ, კანის სტრუქტურა, თმის ხარისხი და ფრჩხილების მდგომარეობა საგრძნობლად გაგიუმჯობესდებათ.
მეთოდს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს, ნაცადია.

ინგრედიენტები:

5 სუფრის კოვზი შვრია;

5 სუფრის კოვზი წყალი;

1 სუფრის კოვზი რძე (ან ერთი ჩაის კოვზი ნაღები);

1 ჩაის კოვზი თაფლი;

5 ცალი ნიგოზი.

მომზადების წესი:

5 სუფრის კოვზ შვრიას დაასხით 5 სუფრის კოვზი გაცივებული ანადუღარი წყალი (შეგიძლიათ
დილით გააკეთოთ, ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე).
დილით დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი რძე ან 1 ჩაის კოვზი ნაღები, 1 ჩაის კოვზი თაფლი და 5 ცალი ნიგოზი ან თხილი.
ყველაფერი კარგად აურიეთ და გემრიელად მიირთვით.

შემდეგ 3 საათის განმავლობაში არაფერი ჭამოთ და არ დალიოთ (არც ჩაი, არც ყავა).

ბეჭდვა
e87a93