როგორ დავიპატარაოთ კუჭი - რჩევები სოფო ბედიასგან (მინუს 22 კილოგრამი)

როგორ დავიპატარაოთ კუჭი - რჩევები სოფო ბედიასგან (მინუს 22 კილოგრამი)
სოფო ბედიას ლამაზ ქალურ ფორმებზე ჯერ კიდევ მაშინ საუბრობდნენ, როცა მომღერალი პირველად გამოჩნდა ფართო აუდიტორიის წინაშე. ''ჯეოსტარის'' შემდეგ სოფომ 22 კილოგრამი დაიკლო.

- სოფო, ქალებს ყოველთვის გვჭირდება სტიმული იმისთვის, რომ ფორმაში ვიყოთ, წონაში დავიკლოთ. შენთვის რა იყო ეს სტიმული?


- უბრალოდ, მინდოდა, ფორმაში ვყოფილიყავი. მომღერალი ვარ, სცენაზე ვდგავარ და ეს ყოველთვის მჭირდება. რომ გითხრათ, ვიშიმშილე ან რაიმე კონკრეტული დიეტა დავიცავი-მეთქი, მოგატყუებთ. უბრალოდ, შევამცირე დოზები.

დანაყრებამდე არ მივდიოდი. იყო პერიოდი, როცა საერთოდ ამოვიღე მენიუდან ცომეული. სალათებსა და მოხარშულ ხორცს გეახლებოდით. ვჭამდი ცოტას და ხშირად. ამ ეტაპზე მე, ბებო და ჩემი შვილი, ნიკა ვცხოვრობთ ერთად. შესაბამისად, ბებო მიწყობს ხელს, რაიმე ნაკლებკალორიული საჭმელი მომიმზადოს. თუ გარეთ მიწევს კვება, იქაც სალათებს გეახლებით. 
იხილეთ სრულად
FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 1 /
....
დაკლებული ფოტო,რატომ არ დადეთ.დიდი სამოსით გვერდზე.ასე არ მჯერაა:))
20:52 / 28-04-2017
გამოხმაურება / 0 /
loadign_gif

გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი
e87a93