9 პროდუქტი, რომლებიც გამონაყარს ებრძვის - Marao

არაერთ სტატიაში გვისაუბრია იმაზე, თუ რა იწვევს გამონაყარის პროვოცირებას. ამჯერად ვისაუბროთ სასიამოვნოზე, 9 პროდუქტზე, რომლებიც თავიდან აგაცილებთ გამონაყარს.

ჩაინიშნეთ!

1. ავოკადო

• ამ ბოსტნეულს შესაძლოა ძეგლი დაუდგან, სკეპტიკოსები კი ცდილობენ უპოვონ რაიმე საზიანო, თუმცა - ამაოდ. ეს პროდუქტი მთლიანად სასარგებლოა თავისი შემადგენლობით. მადლობა С და Е ვიტამინებს.

2. ბროკოლი

• რეკორდსმენი, მაგრამ ბევრი თვლის, რომ ეს კომბოსტო საშინლად უგემოვნოა, რაც თავის მხრივ, ამართლებს გამოთქმას "წამალი უნდა მწარე იყოს". А, В და К ვიტამინების კომპლექსი უზრუნველყოფს კანის მოვლასა და სწრაფ გაჯანსაღებას.

3. ლეღვი

• მაგნიუმით მდიდარი ხილი კანს სიგლუვეს უბრუნებს, ხავერდოვნებას და ცხიმის გამოყოფას ამცირებს.

4. შვრია

• ასევე მდიდარია მაგნიუმით. ოდნავ უგემურია, მაგრამ ბიუჯეტური, ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება გამონაყარის წინააღმდეგ საბრძოლველად!

5. ყავისფერი ბრინჯი

• აბსორბენტი და უჯრედისის საბადო, რომელიც კანს ასუფთავებს და ერთ ფერზე მოჰყავს.

6. ღელის კალმახი

• ცხიმიანი მჟავები და ანტიბაქტერიული შემცველობა - აი, რატომ გჭირდება ამ თევზის მიღება.

7. ხამანწკები

• თუკი ვინმე გემოვნებას დაგიწუნებს, შეგიძლია თამამად უპასუხო: "დერმატოლოგმა მირჩია, ხამანწკებში ბევრი თუთიაა!"

8. გოგრის თესლი

• კიდევ რომელი პროდუქტები გეხმარება გამონაყარის თავიდან მოცილებაში? რა თქმა უნდა, გოგრის თესლი - უფრო ბიუჯეტური მეთოდი, რომელიც თუთიის ნაკლებობას აღადგენს ორგანიზმში.

9. შავი შოკოლადი

• ანტიოქსიდანტები შენს კანს აუცილებლად სჭირდება. სხვათა შორის, შავ შოკოლადშიც დიდი რაოდენობით თუთიაა.