ახალგაზრდობის შესანარჩუნებელი 4 რიტუალი აღმოსავლეთის ლამაზმანებისგან, რომელიც უნდა გავითვალისწინოთ - Marao

საკუთარი თავის მოვლა რომ ძალიან სასიამოვნო პროცესია ამაზე ყველა ერთხმად ვთანხმდებით..

აღმოსავლეთელი ქალბატონები ცნობილი არიან თავიანთი მოხდენილობით, ლამაზი თმით და სუფთა კანით.

ამ ყველაფერს ძირითადად მათი გენეტიკა და ის კლიმატი განაპირობებს, როგორ გარემოში ცხოვრებაც უწევთ.

მაგრამ, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მათი ბუნებრივი სილამაზე არ საჭიროებს შენარჩუნებას.

ზოგიერთი რიტუალი, რომელიც თქვენს სხეულზე ზრუნვას უკავშირდება, ნამდვილად ფასეულია და მოდი ერთად გავეცნოთ.

1. 36 წრე ჭიპის გარშემო.

ამის გარეშე, აღმოსავლეთელი ქალის არც ერთი დილა არ იწყება.

ვფიქრობ, თქვენ გამოიცანით: საუბარია მუცლის მასაჟზე.

იგი ხორციელდება ნელი მოძრაობით, მარჯვნიდან და ნელ-ნელა მიუყვება ზედა მხარეს.

გლუვი, წრიული მოძრაობები საათის ისრის მიმართულებით, რადიუსის თითოეულ წრეზე ფართოვდება და შემდეგ პირიქით - საათის ისრის საწინააღმდეგოდ მცირდება.

საერთო ჯამში, თქვენ გჭირდებათ მუცლის მასაჟი 36 წრე წინ და 36 უკან.

ეს გლუვი მოძრაობები ხელს უწყობს პერისტალტიკის ნორმალიზებას და ძილის შემდეგ ნაწლავების უფრო სწრაფად გაწმენდას.

მე და თქვენ კარგად ვიცით, რამდენად მჭიდროდ არის დაკავშირებული ნაწლავების მდგომარეობა კანის ახალგაზრდობასთან.

2. "საშლელი" ნაოჭების საწინააღმდეგოდ.

მსუბუქი, მჭიდრო მოძრაობები.

ტექნიკა მარტივია, ისევე როგორც ყველაფერი გენიალური.

კარგად გამთბარი თითებით, სახეზე ნაზად იწყებთ მოძრაობას: ჯერ ქვევიდან ზემოთ, შემდეგ კი ცენტრიდან - კიდეებამდე, ბალიშებით მუშაობთ, საშლელივით (თითქოს ფანქრის მიერ დატოვებული ნიშნების წაშლას ცდილობთ).

მოძრაობები მხოლოდ ერთ მხარეს უნდა იყოს მიმართული და ერთი მიმართულებით მიდიოდეს.

3. თითები სავარცხლისა და შარფის ნაცვლად.

თუ მოულოდნელად გაგიჩნდათ თავის ტკივილი, მაშინ ეს რჩევა გამოგადგებათ.

ნაზი წრიული მოძრაობები შუბლიდან თავის უკანა ნაწილამდე ნამდვილად ამსუბუქებს მდგომარეობას სისხლის ნაკადის გაზრდით.

მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ თმის თითებით „კომბინირება“ აუცილებელია არა მხოლოდ თავიდან სიმძიმის მოსაშორებლად, სხვა დადებითი თვისებებიც აქვს.

თმის ხელებით კომბინირებით, ჩვენ თანაბრად ვანაწილებთ სებუმს მთელ სიგრძეზე და ვქმნით მისთვის დამცავ მანტიას.

აქედან გამომდინარე, თმა ნაკლებად კარგავს ტენიანობას და შესაბამისად, უფრო ჯანმრთელადაც გამოიყურება.

თუ ამას დავუმატებთ შალს, რომელიც იცავს თმას მზისგან და თმის ბუნებრივი საღებავებისგან, ცხადი გახდება, თუ რატომ აქვთ აღმოსავლეთ ქალებს სქელი თმა სიბერემდე.

4. აბაზანა და დეტოქსი.

თურქული აბაზანა უფრო დელიკატურ გავლენას ახდენს სხეულზე, განსხვავებით რუსული ორთქლის აბანოსგან. ჰამამის მაღალი ტენიანობა ხელს უწყობს წონის უფრო აქტიურ დაკლებას, ვინაიდან თურქულ აბანოში ყოფნისას ორგანიზმი იწყებს დათბობას საკუთარი შიდა რესურსების ხარჯზე.

ეს ნიშნავს, რომ მეტი კალორია იწვება.

გარდა ამისა, აღმოსავლეთში ქალი არ წავა ჰამამში- მასაჟისთვის განკუთვნილი ხელთათმანის, შავი საპნისა და ყავის სკრაბის გარეშე.

შავი საპონი სხვა არაფერია თუ არა ზეითუნის ზეთის პასტისა და მცენარეული ექსტრაქტების ნარევი.

ამის წყალობით, ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა ნორმალიზდება, ფორები იწმინდება და კანი ხავერდოვანი ხდება.