ჰამამს ხშირად თურქულ აბანოს უწოდებენ, თუმცა ისტორიულად ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება, რადგან პირველი ჰამამის აბანოები აშენდა არაბთა ხალიფატის დროს და ძალიან დიდი ხნის წინ - ჯერ კიდევ მე-5 საუკუნეში.
ჰამამის მთავარი მახასიათებელია ძალიან ნოტიო, მაგრამ არა ცხელი ორთქლის გამოყენება (მაქსიმალური ტემპერატურა ჰამამში შენარჩუნებულია დაახლოებით 45 გრადუსზე). კოსმეტოლოგების უმეტესობის აზრით, ასეთი ორთქლის მოქმედება კანზე ყველაზე სასარგებლოა: ის ნაზად აორთქლებს კანს, გამოდევნის ზედმეტ სითხეს, აქრობს შეშუპებას, ატენიანებს და ასუფთავებს ფორებს, აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას და აჩქარებს ლიმფის დინებას. ჰამამში გახურების პროცედურა ჩვეულებრივ 10-15 წუთს გრძელდება. ეს პროცედურები ხელს უწყობს უძილობისა და კუნთების ტკივილს, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს, ნერვულ დაძაბულობას და ასევე ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
როგორც ისტორიკოსები ამბობენ, არაბები გაოცებული დარჩნენ რომაული აბანოების ფუფუნებითა და სამკურნალო ეფექტით. მათ ძალიან შეუყვარდათ ისინი, რის შემდეგაც ააგეს პირველი ორთქლის ოთახები სამშობლოში. რამდენიმე საუკუნის შემდეგ ჰამამის აბანოები ერთგვარ საერო კლუბებად გადაიქცა. შეძლებულმა მცხოვრებლებმაც კი, რომლებსაც საკუთარ სახლებში სველი წერტილები ჰქონდათ, ამჯობინეს საზოგადოებრივი ჰამამის აბანოების მონახულება, რადგან იქ შეეძლოთ უახლესი ამბების განხილვა, გულიანად ჭორაობა და კამათი ყველა თემაზე. გარდა ამისა, სხეულის განწმენდის რიტუალი ნაწილობრივ გაიგივებული იყო ცოდვების განწმენდასთან. ასე რომ, IX საუკუნიდან არაბულ სამყაროში ჰამამის აბანოს მშენებლობასა და გამოყენებაში ბუმი დაიწყო. აბანოები მდიდრულად იყო მორთული - ოქროსა და ვერცხლის ჭურჭელი, მარმარილოს ოთახები, ძვირად ღირებული სპარსული ხელნაკეთი ხალიჩები.
ევროპაში პირველი ჰამამის აბანოები მე-19 საუკუნის ბოლოს გამოჩნდა შოტლანდიელი დიპლომატის, დევიდ ურკუჰარტის წყალობით, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში მსახურობდა თურქეთში. ურკუჰარტმა წიგნიც კი გამოსცა, სადაც კარგად ხსნიდა ჰამამის გამოყენებასა და სარგებელს. თურქული ჰამამის აბანოები გამოჩნდა ირლანდიასა და დიდ ბრიტანეთში და მყისიერად მოიპოვა პოპულარობა. იმ დროს უკიდურესად მოდური ფსიქოანალიტიკოსები ამ აბაზანებს ნევროზის, ემოციური სტრესის, დეპრესიისა და სხვა დაავადებების საუკეთესო წამალს უწოდებდნენ. დღესდღეობით ნებისმიერი დიდი ფიტნესცენტრი ან სილამაზის სალონი ჩვეულებრივ აღჭურვილია კარგი, მრავალფუნქციური თურქული ორთქლის აბანოთი.
ჰამამი იდეალური საშუალებაა მათთვის, ვისაც წონის დაკლება და ცელულიტისგან თავის დაღწევა სურს. დასკვნა ის არის, რომ მაქსიმალური ტენიანობის და არცთუ ისე მაღალი ტემპერატურის გამო, რაც თურქული ჰამამის აბაზანის დამახასიათებელი ნიშანია, ადამიანის ორგანიზმში სითბოს გადაცემა ნელდება. შესაბამისად, ორგანიზმში ყველა ჟანგვითი პროცესი გაორმაგებულია და მეტაბოლური მაჩვენებელიც იზრდება. ოფლიანობა მატულობს, სისხლძარღვები ფართოვდება, კანქვეშა ცხიმი, სისხლის ნაკადის გავლენით, იწყებს გადაადგილებას კუნთოვან ქსოვილში და იქ იწვის. ამრიგად, თქვენ იკლებთ წონაში და კანი იშორებს ცელულიტის ლაქებს.
ჰამამი უკიდურესად სასარგებლო გავლენას ახდენს თმის ჯანმრთელობაზე (ფინური მშრალი საუნისგან განსხვავებით, რომელშიც თმა ძლიერ სტრესს განიცდის) - ორთქლის წყალობით თმა ხდება უფრო დატენიანებული, მოქნილი, აყვავებული და ძლიერი.