სტრესი და პანიკა - რა ემართება კანს, როცა ძალიან ღელავთ - Marao

თანამედროვე რეალობაში ფრაზამ „სახე არ დაკარგო“ ახალი მნიშვნელობა შეიძინა. ჩვენ ყოველდღიურად განვიცდით დიდ სტრესს პანდემიის, სამხედრო ოპერაციების, სოციალური არეულობის, ასევე ფინანსური კრიზისის ფონზე, რაც უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობაზე. პანიკის შეტევები არ გვაახალგაზრდავებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ უნდა ვისწავლოთ როგორ დავთრგუნოთ ისინი და ვიყოთ მდგრადი გარემო ფაქტორების მიმართ.

როგორ მოქმედებს სტრესი კანზე?

როდესაც სხეული ხანგრძლივი სტრესის მდგომარეობაშია, კანი იწყებს აქტიურ რეაქციას:

• დაქვეითებულია კანის რეგენერაციის უნარი;
• მცირდება გამომუშავებული კოლაგენის რაოდენობა;
• ნაოჭები აქტიურად იწყებს გაჩენას;
• ადრენალინი იწვევს ვაზოსპაზმს, უჯრედები წყვეტენ ჟანგბადის სრულად მიღებას და კანი კარგავს თავის ბუნებრივ ფერს, ხდება ფერმკრთალი და ნაცრისფერი;
• კორტიზოლი იწვევს სისხლძარღვების მკვეთრ გაფართოებას და როზაცეას გამოვლინებას;
• სტრესი კანს მიდრეკილს ხდის ნეგატიური გარეგანი ზემოქმედების მიმართ, არღვევს მის დამცავ ფუნქციებს.

სტრესი და აკნე

სტრესულ სიტუაციაში ორგანიზმი გამოიმუშავებს „სტრესის“ ჰორმონებს – კორტიზოლს და ადრენალინს. კორტიზოლი პირდაპირ გავლენას ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე და სხეული იწყებს მეტი ცხიმის გამომუშავებას. ცხიმის გაზრდილი რაოდენობა პროვოცირებს ფორების ბლოკირებას და ჩნდება ხელსაყრელი პირობები მიკრობების გამრავლებისთვის, რაც იწვევს აკნეს განვითარებას. სწორედ ამიტომ, ამაღელვებელი და მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ, სახეზე მუწუკი ჩნდება. გარდა ამისა, კორტიზოლი ასევე არღვევს ნაწლავების აქტივობას, იწვევს მიკროფლორას დისბალანსს, რაც ასევე იწვევს აკნეს განვითარებას.

რა უნდა გააკეთო, თუ სტრესში ხარ?

• პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ შეეცადოთ ნაკლები რეაგირება მოახდინოთ ცხოვრებისეულ სტრესულ სიტუაციებზე.
• საჭიროა ექიმთან ვიზიტი, რათა გამოირიცხოს პათოლოგიები ორგანიზმში. სასარგებლო იქნება გამოკვლევების ჩატარება, რათა ექიმმა შეაფასოს არა მხოლოდ სხეულის მდგომარეობა, ანთებითი პროცესების არსებობა, არამედ ორგანიზმში აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების რაოდენობა. აუცილებლად ეწვიეთ ენდოკრინოლოგს და გაიარეთ ანალიზები ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობის შესამოწმებლად.
• საჭიროების შემთხვევაში, სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს სპეციალური პრეპარატები, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი, მაგალითად, მცენარეული მედიკამენტები.