ფსიქო

აი, 5 მიზეზი, თუ რატომ თვლით, რომ უბედური ხართ

აი, 5 მიზეზი, თუ რატომ თვლით, რომ უბედური ხართ
იმისათვის, რომ ტკივილი გადაიტანოთ, საჭიროა დრო და წინსვლა, მაშინაც კი, როდესაც ყველაფრის დაწყება თავიდან გიწევთ. თუ თქვენ შეჩერდით, ესეც თქვენი არჩევანია, მაგრამ დიდხნიანი პაუზა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ტკივილი გაბრკოლებთ
და არ შეგიძლიათ ნაბიჯი უკეთესი ცხოვრებისთვის გადადგათ. როგორც ჩანს, უბრალოდ უბედური ხართ, იმიტომ, რომ:

1. ფიქრობთ, რომ რაც მოხდა, იმაში დამნაშავე თქვენ არ ხართ

Image result for woman sad gif
ეს პოზიცია მოსახერხებელია და დროებით შველის კიდეც, მაგრამ არცთუ ისე სწორი გზაა. არ შეიძლება სრული პასუხისმგებლობა მოიხსნათ და იფიქროთ, რომ არაფერ
შუაში ხართ. ბედი და სხვა ფაქტორები - ეს მედლის მხოლოდ ერთი მხარეა, მაგრამ ყველა ადამიანი განსხვავებული გზით ხვდება "ა" პუნქტში და მას განსხვავებულ მიმართულებას აძლევს. ჩვენ თავად ვქმნით სიტუაციას, რომელიც ადრე თუ გვიან მიგვიყვანს იმ შედეგამდე, რომელსაც ვღებულობთ. მიიღეთ სიტუაცია ისეთი, როგორიც არის და იგრძენით პასუხისმგებლობა. მხოლოდ პრობლემის გაგების შემდეგ შეიძლება შეცდომებზე მუშაობის დაწყება, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს შეუძლებელია.

2. გეშინიათ

Image result for woman sad gif
შიშის აყოლა - ეს იგივეა, რაც თქვენს ცხოვრებაში ირაციონალურ დასაწყისს დაუთმოთ გზა. თუ თქვენ შიში გმართავთ, ვერასოდეს მიაღწევთ ჰარმონიას. თუ თქვენი შიში გაუგებარია, მაშინ აზრი არ აქვს, გეშინოდეს და თუ აზრი აქვს პრობლემის შეცვლას, მაშინ ემოცია საქმეს ვერ უშველის. თქვენ ერთი უნდა გაიგოთ: შიშს არანაირი აზრი არ აქვს.

3. არ აფასებთ იმას, რაც გაქვთ

Image result for woman sad gif
ბოლოს როდის გადაუხადეთ სამყაროს მადლობა იმისთვის, რაც გაქვთ? იმისთვის, რომ ჯანმრთელი ხართ, რომ სახლი გაქვთ, საყვარელი ადამიანები გყავთ გვერდით და გაქვთ პროფესია? დაგვეთანხმეთ, ეს არცთუ ისე ცოტაა. შეიძლება არ გაქვთ ის, რაც გინდათ, მაგრამ არ შეიძლება ყველაფერი ერთდროულად იქონიოთ. თუ გამუდმებით იმაზე იფიქრებთ, რა არ გაქვთ და არა იმაზე, რა გაქვთ, ნეგატივი დაიპყრობს თქვენს ცხოვრებას.

4 ბედნიერებას თქვენში არ ეძებთ

Image result for woman sad gif
მსოფლიოს მასშტაბით, ფსიქოლოგების გამოცდილება გვასწავლის, რომ თუ თქვენ საკუთარ თავთან არ გრძნობთ ჰარმონიას და სული არ გაქვთ დამშვიდებული, ნუ ეძებთ მას სხვაგან. თუ საკუთარი თავი არ გიყვართ, არავინ შეგიყვარებთ. თუ ფიქრობთ, რომ ახალი სასიყვარულო ისტორია ან სამსახური გაგაბედნიერებთ, სამწუხაროდ, გული უნდა დაგწყვიტოთ: საკუთარი თავის გაბედნიერება მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ, ახალი გარემო კი ამას უბრალოდ ხელს შეუწყობს. ეს ყველაფერი აუცილებლად მოხდება, ოღონდ საჭიროა, საკუთარი თავი დააფასოთ, იგრძნოთ, რომ საჭირო ხართ, აივსოთ ბედნიერებით, ბედნიერი ადამიანის იგნორირება კი შეუძლებელია.

5. თქვენ არ გაგიშვიათ წარსული

Image result for woman sad gif
ცხოვრებაში არის მოვლენები, რომლებსაც ალბათ სიცოცხლის ბოლომდე ვერ შეეგუებით. ისინი შეიძლება ეწინააღმდეგებოდნენ თქვენს პრინციპებს, მაგრამ ტრავმა არ უნდა მოგაყენოთ. საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი მომავლისთვის, ისაა, რომ ფრთხილად გადალახოთ ეს ეტაპი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ - გაუშვით. თუ წარსულში მომხდარ ტკივილს დატოვებთ, ვერასოდეს გახდებით ბედნიერი.



FaceBook ბეჭდვა
ტეგები:
კომენტარები / 0 /
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
loadign_gif
გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
252627282930 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
e87a93