ფსიქო

მარტივი ფსიქოლოგიური ხრიკი, რომელიც თქვენს ცხოვრებას მთლიანად შეცვლის

მარტივი ფსიქოლოგიური ხრიკი, რომელიც თქვენს ცხოვრებას მთლიანად შეცვლის
"გინ­დათ შეც­ვა­ლოთ თქვე­ნი ცხოვ­რე­ბა? შეც­ვა­ლეთ თქვე­ნი ფიქ­რე­ბი" - ალ­ბათ, გსმე­ნი­ათ ეს თე­ზი­სი, მაგ­რამ პრობ­ლე­მა ისაა, რომ ეს არც ისე მარ­ტი­ვია. ნე­გა­ტი­ურ­ზე კონ­ცენ­ტრი­რე­ბა ადა­მი­ან­თა უმ­რავ­ლე­სო­ბას ჩვე­ვა­ში აქვს გამ­ჯდა­რი და ამის გაც­ნო­ბი­ე­რე­ბა ძა­ლი­ან უჭირს. რა­ტომ­ღაც გვგო­ნია, რომ წუ­წუ­ნის, უკ­მა­ყო­ფი­ლე­ბის, აგ­რე­სი­ის­გან გავ­თა­ვი­სუფ­ლდე­ბით მა­შინ­ვე, რო­გორც კი მო­ვინ­დო­მებთ. ზო­გი­ერ­თი ისე­დაც პო­ზი­ტი­უ­რად მო­აზ­როვ­ნედ მი­იჩ­ნევს თავს. თუმ­ცა ექპე­რი­მენ­ტი, რო­მელ­ზეც ქვე­მოთ გე­სა­უბ­რე­ბით, ამის გა­და­მოწ­მე­ბის სა­შუ­ა­ლე­ბა­საც მოგ­ცემთ.


2006 წელს უილ ბო­უ­ენ­მა შე­მოგ­ვთა­ვა­ზა ერთი იდეა, რო­მე­ლიც სა­კუ­თა­რი თა­ვის პო­ზი­ტივ­ზე გა­დარ­თვის ტექ­ნი­კაა.

იდე­ის არსი მდგო­მა­რე­ობ­და შემ­დეგ­ში -
უნდა გა­ვი­კე­თოთ ხელ­ზე იის­ფე­რი სა­მა­ჯუ­რი იმის ნიშ­ნად, რომ 21 დღეს გა­ვა­ტა­რებთ პრე­ტენ­ზი­ე­ბის, წუ­წუ­ნის, ჭო­რე­ბის და უკ­მა­ყო­ფი­ლე­ბის გა­რე­შე. თუ ამ ხნის მან­ძილ­ზე ადა­მი­ა­ნი მა­ინც ფიქ­რობს რა­ი­მე ცუდ­ზე, მან სა­მა­ჯუ­რი უნდა გა­და­ი­ტა­ნოს ერთი ხე­ლი­დან მე­ო­რე­ზე და თა­ვი­დან უნდა და­ი­წყოს ამ დრო­ის ათ­ვლა. ეს პრო­ცე­სი გრძელ­დე­ბა მა­ნამ­დე, ვიდ­რე ადა­მი­ა­ნი არ შე­ძლებს მთე­ლი 21 დღის მან­ძილ­ზე ერთ ხელ­ზე და­ი­ტო­ვოს სა­მა­ჯუ­რი. წა­ი­კი­თხეთ სრუ­ლად
FaceBook ბეჭდვა
ტეგები:
კომენტარები / 0 /
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
loadign_gif
გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
252627282930 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
e87a93