შესაძლოა, თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ დაიკლოთ რამდენიმე კილოგრამი, შეიძინეთ იოგისთვის საჭირო აქსესუარები და სამოსი. თავიდან ყველაფერი თითქოს არც ისე ცუდადაა. დილის საათებში კავდებით იოგით, შემდეგ მიდიხართ სამსახურში და საღამოს დარბიხართ, რომ გახდეთ.
მეორე კვირის დასაწყისიდანვე, ძირითადად, სიზარმაცის სინდრომი იწყებს მოქმედებას, რომელიც თქვენს ტვინს პროვოკაციულ აზრებს უგზავნის: „იქნებ დღეს არა?“ ან "მოდი, ხვალ იყოს, დავიღალე“.
თუ სამუშაო დღის ბოლოს საყვარელი ადამიანი დაგირეკავთ და გეტყვით, რომ სურს, 8-ნაჭრიანი უგემრიელესი პიცა შეუკვეთოს და რომანტიკულ ფილმს უყუროთ, ორი შესაძლო ვარიანტის წინაშე ხართ:
ა) თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გაექცეთ შემოთავაზებას და ბ) თქვენ მას დათანხმდებით.
რატომ ხდება ეს? გადაწყვეტილება მოულოდნელად კარგავს სტაბილურ იერსახეს და ცდუნების გავლენის ქვეშ ხვდება.
ახლობლების მხარდაჭერა მიზნების მისაღწევად მნიშვნელოვანია. უფრო მეტიც, ფსიქოლოგებმა დაასკვნეს, რომ პარტნიორის მხრიდან დახმარება „სუსტი სქესის წარმომადგენელთათვის“ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია.
ავსტრალიის უნივერსიტში ჩატარებული ბოლო 2 კვლევის შედეგებმა ცხადყო:
ქვემოთ იხილავთ 5 რჩევას, რომლებიც დაეხმარება მათ, ვისაც საკუთარ გეგმებზე ზრუნვა სურს:
აჩვენეთ თქვენს მეგობარს ან შეყვარებულს, რომ მის გვერდით ხართ და გააცნობიერეთ მისი მიზნის მნიშვნელობა. დაეხმარეთ, რომ შესაძლო დაბრკოლებებს არ შეუშინდეს და დადებით ასპექტებზე ორიენტირდეს. თუმცა ეს ყველაფერი სულაც არ ნიშნავს პრობლემების ბრმად უგულებელყოფას. პრობლემების განხილვა და გადალახვა არანაკლებ მნიშვნელოვანია.
მაგალითად, თუ მთელი დღის განმავლობაში გამოცდისთვის ემზადებით და გვიან ღამით გადაწყვიტეთ, რომ საჭმელი მიირთვათ, ძნელი იქნება, თქვენთვის სწორი არჩევანი გააკეთოთ ნახევარ ნაჭერ შოკოლადის ნამცხვარსა და ჭიქა კეფირის შორის, რადგან შეიძლება ნებისყოფა ამოგეწუროთ.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ რამის ზედაპირულად შეხსენებაც კი, რაც კონტროლს ჰგავს, აჯანყებას იწვევს ადამიანში და წესების წინააღმდეგ წასვლისკენ მოუწოდებს.
წყარო: www.elle.ru