მეცნიერებმა დაადგინეს, რამდენ ხანს გრძელდება იდეალური კოცნა. როგორი კოცნა აუმჯობესებს გუნება-განწყობილებას, ხსნის სტრესს და ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას?
გამოკვლევებმა დაადგინა, რომ იდეალური კოცნა 3 წუთს გრძელდება. ამასთან, ის ვნებიანი და მგრძნობიარე უნდა იყოს. კოცნის დროს აუცილებელი არა, მაგრამ სასურველია, პარტნიორს თვალებში უყუროთ, წერს hercafe.net.
სხვათა შორის, კოცნა ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა. ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ტვინისთვის ჟანგბადის მიწოდებას და აფერხებს ნაოჭების გაჩენას. ამასთან, ერთი ვნებიანი კოცნა 12 კალორიას წვავს.
ასევე, სპეციალისტებმა დაადგინეს, რომ კოცნა სასარგებლოა სწორედ ქალებისთვის. ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ კოცნის შედეგად მშვენიერი სქესის წარმომადგენლების იმუნიტეტი საგრძნობლად მაღლდება. და კიდევ, იმისათვის, რომ ვირუსების მიმართ ქალის ორგანიზმი შეუვალი იყოს, ის საყვარელ მამაკაცს (აღსანიშნავია, რომ ერთი და იგივე მამაკაცს) ვნებიანად მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში უნდა კოცნიდეს.