როგორ განვსაზღვროთ, თუ რამდენად საკმარისად გადავადგილდებით?
შეამოწმეთ, რამდენად აღგენიშნებათ ეს სიმპტომები და არსებობის შემთხვევაში გაზარდეთ აქტივობა!
დააკლიკეთ ფოტოზე
<script id="asp-embed-script" src="https://spark.adobe.com/page-embed.js" type="text/javascript"></script>
![6 ნიშანი იმისა, რომ მოძრაობა გაკლიათ](https://spark.adobe.com/page/1ZxHZuQApxdHE/embed.jpg?buster=1593075978209)