გარდამავალ სეზონი შეიძლება უნიკალური გამოწვევა იყოს თქვენი კანისთვის. ტემპერატურის მერყეობის, მტვრის გაზრდისა და ტენიანობის დონის მატებასთან ერთად, თქვენს კანს შეიძლება განსაკუთრებული ყურადღება დასჭირდეს. საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი, მაგრამ ეფექტური გზები თქვენი კანის მოვლის რუტინის ადაპტაციისთვის:
დროა გადახვიდეთ მსუბუქ, წყალზე დაფუძნებულ დამატენიანებელზე, რომელიც ატენიანებს ცხიმის ან მძიმე ნარჩენების გარეშე. მოძებნეთ დამატენიანებელი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა გლიცერინი, ჰიალურონის მჟავა ან ალოე ვერა, რადგან ეს ინგრედიენტები თქვენს კანს ეხმარება შეინარჩუნოს ტენიანობის ბალანსი.
გელზე დაფუძნებული დამატენიანებელი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ვარიანტი ცხიმიანი ან კომბინირებული კანის ტიპისთვის, ხოლო მშრალი კანის მქონეებს შეუძლიათ უპირატესობა მიანიჭონ მსუბუქ, კრემზე დაფუძნებულ დამატენიანებელს.
SPF 30 უზრუნველყოფს 97%-იან დაცვას UVB სხივებისგან, რომლებიც მზის დამწვრობის მთავარი მიზეზია.
მზისგან დამცავი საშუალებების გარდა, დამცავი ტანსაცმლის ტარება, როგორიცაა ქუდები, სათვალეები და გრძელი სახელოები, ასევე დაგეხმარებათ კანის დაცვაში UV დაზიანებისგან. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მზის ზემოქმედება პიკის საათებში (როგორც წესი, დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე), როდესაც UV გამოსხივება ყველაზე ინტენსიურია.
მიუხედავად იმისა, რომ ყვავილის მტვერმა შეიძლება გამოიწვიოს ცემინება და წყლიანი თვალები, მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი.
ერთ-ერთი პირველი ნაბიჯი არის სახის რეგულარულად დაბანა, რათა მოიცილოთ მტვრის ნაწილაკები, რომლებიც შესაძლოა თქვენს კანზე დასახლებულიყო. ეს ხელს შეუწყობს ფორების დახშობის თავიდან აცილებას. დარწმუნდით, რომ გაიწმინდეთ კანი ნაზი, უსუნო გამწმენდით, რათა თავიდან აიცილოთ შემდგომი გაღიზიანება.
მათთვის, ვისაც აქვს ძალიან მგრძნობიარე კანი ან ადრე არსებული კანის დაავადებები, შეიძლება სასარგებლო იყოს კანის მოვლის საშუალებების გამოყენება, რომლებიც შეიცავს დამამშვიდებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა გვირილა, კალენდულა ან შვრიის ექსტრაქტი. ამ ინგრედიენტებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლიათ დაამშვიდონ კანი ალერგიის სეზონზე.
არსებობს ორი ძირითადი სახის აქერცვლა: ფიზიკური და ქიმიური. ფიზიკური აქერცვლა გულისხმობს სკრაბის ან ამქერცლავი ხელსაწყოს გამოყენებას, კანის მკვდარი უჯრედების ხელით მოშორებას, ხოლო ქიმიური აქერცვლა იყენებს მჟავებს (როგორიცაა AHAs ან BHAs) კანის დაგროვების დასაშლელად.
C ვიტამინით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ციტრუსები, მარწყვი და ბულგარული წიწაკა, ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას და იცავს ულტრაიისფერი სხივებით გამოწვეული ოქსიდაციური სტრესისგან. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც გვხვდება საკვებში, როგორიცაა ორაგული, ნიგოზი და სელის თესლი, ხელს უწყობს კანის ბარიერის ფუნქციის შენარჩუნებას.