წერილი ჩემს უმცროს „მე“-ს: რას ვეტყოდი საკუთარ თავს, დროის უკან დაბრუნება რომ შემეძლოს - Marao

„რას ეტყოდით თქვენს 10 წლით უმცროს თავს, რომ შეგეძლოთ?" - ეს ის კითხვაა, რომელიც ხშირად გვაწუხებს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ცხოვრების რთულ ეტაპებს გავდივართ.

უცხოური გამოცემა A Purpose in Pain აქვეყნებს შთამაგონებელ სტატიას სათაურით „წერილი ჩემს უმცროს თავს“. ეს არის მანიფესტი თვითმიმღებლობასა და იმის გააზრებაზე, რომ ჩვენს ყველა განვლილ ტკივილს თავისი დანიშნულება ჰქონდა. გთავაზობთ ამ წერილის ქართულ თარგმანს:

...ხანდახან ვფიქრობ, რა მოხდებოდა, ახლა რომ შემეძლოს ჩემს 10-15 წლის წინანდელ თავს შევხვდე. დავჯდებოდი მის გვერდით, ხელს ჩავკიდებდი და ვეტყოდი იმ სიტყვებს, რომლებიც მაშინ ასე ძალიან სჭირდებოდა, მაგრამ არავინ ეუბნებოდა.

აი, რას მივწერდი ჩემს უმცროს „მე“-ს:

„შენ საკმარისი ხარ“ - ვიცი, როგორ იტანჯავ თავს სხვებთან შედარებით. გგონია, რომ არ ხარ საკმარისად ლამაზი, საკმარისად ჭკვიანი ან წარმატებული. მინდა იცოდე: შენი ღირებულება არ განისაზღვრება იმით, თუ რას ფიქრობენ შენზე სხვები, ან რამდენი „ლაიქი“ აქვს შენს ფოტოს. შენ ხარ უნიკალური და ზუსტად ისეთი, როგორიც უნდა იყო. ნუ ცდილობ მოერგო ჩარჩოებს, რომლებიც სხვებმა დაადგინეს.

• "მე, უშვილო ადამიანს, რატომ მეკითხებით, შვილებს როგორ უნდა მოვეპყროთ?" - ფსიქოლოგი თამარ გაგოშიძე უშვილობისა და სტერეოტიპების შესახებ

„ეს ტკივილი გაივლის და გაგაძლიერებს“ - ახლა გგონია, რომ სამყარო თავზე გენგრევა. ის გულისტკენა, ის მარცხი, ის ცრემლები, გგონია, რომ არასდროს დასრულდება. მაგრამ დამიჯერე, ყოველ ტკივილს თავისი დანიშნულება აქვს. ეს სირთულეები აშენებენ იმ ძლიერ ქალს, რომელიც მომავალში გახდები. ნუ შეგეშინდება ტირილის, ეს სისუსტე არ არის. მაგრამ იცოდე, რომ მზე აუცილებლად გამოვა.

„ნუ ჩქარობ გაზრდას და ცხოვრების დალაგებას“ - ვიცი, გაქვს გეგმა: 22 წლის ასაკში - დიპლომი, 25 წლისას - ქორწინება, 27 წლისას - კარიერის პიკი. ცხოვრება ასე არ მუშაობს და ეს ნორმალურია! ნუ ნერვიულობ იმაზე, რომ შენი გზა სხვებისას არ ჰგავს. ისიამოვნე მომენტით. ისიამოვნე იმით, რომ ახალგაზრდა ხარ, შეგიძლია შეცდომების დაშვება და ახლიდან დაწყება. სადღაც აუცილებლად დაგაგვიანდება, რომ უფრო მნიშვნელოვან ადგილას მიხვიდე.

„ხალხი ყოველთვის ილაპარაკებს - შენ შენი საქმე აკეთე“ - ეს განსაკუთრებით ჩვენს რეალობაშია აქტუალური. ნუ დახარჯავ ენერგიას იმაზე ფიქრში, თუ რას იტყვის მეზობელი, ნათესავი ან თანამშრომელი. მათი აზრი არ განაპირობებს შენს ბედნიერებას. ერთადერთი ადამიანი, ვის წინაშეც ხარ ვალდებული იყო მართალი - საკუთარი თავია. მიჰყევი შენს გულს, თუნდაც ეს სხვებისთვის გაუგებარი იყოს.

• ქალის შინაგანი ძალა: როგორ დავუბრუნოთ დაკარგული ენერგია საკუთარ თავს

„შეიყვარე შენი სხეული ახლავე“ - ნუ ელოდები, როდის დაიკლებ 5 კილოს ან როდის შეიცვლი ვარცხნილობას, რომ საკუთარი თავი შეიყვარო. შენი სხეული შენი სახლია. ის ემსახურება შენს სულს. მოეპყარი მას პატივისცემით და არა ზიზღით. წლების შემდეგ მიხვდები, რა ლამაზი იყავი მაშინ, როცა სარკეში მხოლოდ ნაკლს ეძებდი.